Выбор одежды и психология.

Есть вопросы, с которыми, пожалуй, сталкивается любая женщина при покупке одежды. И ответить на них непросто. В результате шкаф забит чуть ли не под завязку, а надеть нечего – вещи либо слишком маленькие – покупались на случай того, что похудеете или какие-то темные по цвету… Опять же, общеизвестно, что наша одежда напрямую взаимосвязана с нашим психологическим состоянием.

Мы решили уточнить у психолога некоторые вопросы, возникающие, пожалуй, почти у каждого.

- Часто, худея или собираясь вот-вот похудеть, мы покупаем одежду размером меньше. Но оказалось, что это совсем не мотивирующий стимул. И можно не только впустую потратить деньги, но и невроз еще заработать. Одевая вещь меньшего размера, и понимая, что она вам все еще мала, вы раз от разу будете все сильнее нервничать и расстраиваться. А отсюда недалеко и до «успокоительных» набегов на холодильник, которые тоже ничем хорошим не заканчиваются.

- Существует теория, что яркая одежда повышает самооценку и неуверенным людям нужно одеваться ярко, чтобы выделиться и замаскировать свои комплексы. Однако психологи говорят, что одеваясь в непривычном вам стиле, вы получите прямо противоположный результат.

Одев яркий и вызывающий наряд, под оценивающими взглядами вы почувствуете себя еще более неуверенно, не сумеете расслабиться, замкнетесь в себе и будете выглядеть нелепо и напряженно. И от этого ваша самооценка скорее пострадает.

Но если вы уверены, что будете выглядеть лучше, изменив гардероб, но останавливает вас только стеснение, то для начала можно, купив понравившуюся вещь, показаться в ней близким людям, в чьем обществе вы чувствуете себя комфортно. «Прогуляйте» с ними вместе наряд, чтобы вам было не так дискомфортно одной выходить на улицу. А когда освоитесь – выходите в свет – в кафе, на работу или в клуб.

- Всем абсолютно ясно, что одежда для того и создана, чтобы скрывать недостатки и подчеркивать достоинства. Однако нередка ситуация, когда мы относимся к себе слишком строго, и скрываем несуществующие недостатки. Поэтому в некоторых случаях стоит прислушаться к мнению других людей.

- Цвет одежды действительно влияет на настроение - это доказанный факт. Есть цвета, способные тонизировать и поднимать настроение – например, зеленый, желтый, оранжевый, розовый. И иногда, находясь в грустном, подавленном настроении, действительно имеет смысл одеть что-то яркое. И спустя короткое время настроение незаметно, само собой, улучшится.

По материалам АиФ 4 cезона.